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熱中症対策まとめ!おすすめの飲み物やネッククーラーの作り方

neccyusyou 生活

熱中症対策のまとめ記事です。

熱中症は外だけでなく、家の中など屋内にいるときでも注意が必要と言われています。

この記事では、熱中症対策グッズや熱中症対策におすすめの食べ物や飲み物、熱中症対策におすすめのネッククーラーの簡単な作り方、日傘の色による効果の違い、日傘の色あせや日焼けの修理、マンションのベランダでする打ち水は効果があるのか?を紹介します。

ぜひ参考にして熱中症に気を付けましょう。

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子供用熱中症対策のおすすめグッズ20選!

まもなく、本格的な夏がやってきます。夏になると、怖いのが熱中症ですよね。

特に今年は、マスクをしながら活動することが増えると思われるので、より熱がこもりやすくなっています。

外だけでなく、家の中など屋内にいるときでも注意が必要と言われています。

この記事では、子供用熱中症対策グッズについて紹介します。

・子供用熱中症対策おすすめ5選(登下校時)
・子供用熱中症対策おすすめ5選(自宅)
・子供用熱中症対策おすすめ5選(部活・スポーツ時)
・子供用熱中症対策おすすめ5選(睡眠時)

子供用熱中症対策のおすすめグッズ20選!暑さ対策をして暑い夏を乗り切ろう!

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手軽に熱中症対策できるおすすめのお菓子10選!

熱中症対策といえば、水分補給のイメージがありますよね。

こまめに水分をとりつつも、つい忘れがちなのが塩分補給です。大量に汗をかくことで、水分とともに塩分も失われてしまいます。

塩分は、失った水分の吸収を助ける働きがあるため、一緒に補給したほうが良いとされています。

そこでおすすめしたいのが、食べ物からの塩分補給です。中でも手軽に食べれるお菓子、飴、タブレットがおすすめです

お菓子なら、コンビニやスーパー、ドラッグストアでも手軽に買う事が出来る点もおすすめするポイントです。

しかも子供も嫌がらずに塩分補給できますよ。

この記事では、熱中症対策の食べ物について以下の項目を紹介しています。

手軽に熱中症対策できるおすすめのお菓子10選
熱中症対策に手軽に食べれるお菓子が良い理由
熱中症対策のお菓子はおすすめの種類
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熱中症対策におすすめの飲み物10選!

最近、最高気温が20度を超える日が増えてきましたね。

これからさらに気温が上がってくると考えられるので、熱中症対策は必須です。

特に、気温・湿度が高い中でのマスクの着用は、熱中症のリスクが高くなると言われています。

熱中症対策の1番のポイントは、こまめな水分補給です。

そこでこの記事では、熱中症対策の飲み物について以下の項目を紹介しています。

・熱中症対策に効果のある飲み物
・熱中症対策の飲み物は常温で飲む?
・熱中症対策に効果のある飲み物おすすめ10選
・熱中症対策に効果の無い飲み物
・なぜ熱中症になる?その対策は?

【2020年】熱中症対策におすすめの飲み物10選!ダメな飲み物は?

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ネッククーラーを保冷剤で簡単に作る方法!

気温もだんだんと上昇し30度を超える日も出てきました。

そろそろ、熱中症のニュースが話題になる時期です。

外に出かけることが多くなれば、もちろん熱中症対策は必須ですが、今年はコロナウィルスの関係で家にいる方も多いと思います。しかし、家の中でも熱中症になります!

でも熱中症対策グッズを一つ一つ買っていると家計に響いてしまいますよね。そんな方に手作りネッククーラーをおすすめします。

今回はどのサイトの情報にも負けないくらい簡単!なんと言っても縫わなくても良い、お子様でも作れる超簡単なネッククーラーの作り方をご紹介します。

この記事では、ネッククーラーを保冷剤で簡単に作る方法を紹介します。

・スカーフと保冷剤でネッククーラーを保冷剤で簡単に作る方法
・手作りネッククーラーいくらで作れるの?
・ネッククーラーをひと工夫しておしゃれに!
・手作りが面倒な方は「ネッククーラーNeo」がおすすめ!

ネッククーラーを保冷剤で簡単に作る方法!100均グッズで手軽に熱中症対策

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サーキュレーターと扇風機の違い!電気代や冷房効率を上げるには?

最近の夏は、冷房なしでは過ごせなくなっていますよね。

しかしエアコンは高価ですし、取り付けにも手間がかかります。

そこで、注目を集めているのが扇風機です。安いし、簡単に使えるし、便利ですよね!

ところで、扇風機と同じように風を送るアイテムに、「サーキュレーター」があります。

この2つ、見た目も機能も似ていますが、何が違うのでしょうか。

<この記事で紹介する事>

・サーキュレーターと扇風機の特徴と違い
・サーキュレーターと扇風機の電気代の違い
・サーキュレーターと扇風機の違い!サーキュレーターは冷暖房効率を上げる効果がある!
・サーキュレーターと扇風機の違い!どちらを買おうか迷ったら?
・サーキュレーターと扇風機の違い!扇風機はサーキュレーターの代用になる?
・サーキュレーターと扇風機の違い!サーキュレーターはエアコンなしでも効果がある?
・サーキュレーターと扇風機の違い!サーキュレーター機能付き扇風機がある!
・サーキュレーター機能付き扇風機のおすすめ5選

サーキュレーターと扇風機の違い!電気代や冷房効率を上げるには?

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夏の車内温度を下げるには?快適に涼しくする対策グッズ10選!

猛暑で注意したいのは、「車内」です。意外にも車内で熱中症になるケースが多いので、日常に使ったり夏ドライブにいこうと考えている方必見ですよ。

この記事では、「夏の車内の暑さ対策グッズおすすめ10選」として、車内の暑さ対策グッズを10個厳選して紹介します。また、暑くなった車内ですぐにできる暑さ対策を紹介します

夏の暑い車内対策にぜひ参考にしてください。

夏の車内温度を下げるには?快適に涼しくする対策グッズ10選!

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小学生が日傘で登校する2つのメリットとデメリット

2020年の夏休みは、緊急事態宣言が出されたことによって、期間の短縮をする学校がほとんどの様です。

学校によっては、小学生の登校に日傘を推奨している地域もあるようです。

これから、暑い夏がやってくるので日傘を差しての登校を推奨する小学校が多くなると思われます。

日傘を差すことで、熱中症対策やソーシャルディスタンスも守られるので、日傘を差しての登校を推奨している学校もあります。

この記事では、小学生が日傘を差しての登校することのメリット、小学生向け登校におすすめの日傘を紹介します

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日傘の効果的な色は白or黒?紫外線カットにおすすめな色や形は?

もうすぐ夏が来ます。店頭に日傘が並んできました。

最近は男性でも日傘をさしている方をよく見かけます。

そろそろ使ってみようかな?と考える方、また、買い換えようかと考える方が多いのではないでしょうか?

しかし、色々な種類や色がありどんな日傘を選べば良いのか、どれが一番効果的なのかと迷ってしまいます。

この記事では、日傘を選ぶ時に効果的な色や形について紹介します。

・日傘を選ぶ時に効果的な色は何色?
・日傘を選ぶ時に効果的な形
・日傘の遮光率による違い
・日傘の役割は紫外線対策と熱中症対策
・おすすめの日傘

日傘の色や形にどういった違いがあるのかを理解して、購入の際に是非参考にして下さい。

日傘の効果的な色は白or黒?紫外線カットにおすすめな色や形は?

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日傘の色あせや日焼けは修理ができる?変色を防ぐ方法や染め直しは可能?

日傘が活躍する季節が近づいてきました。

お気に入りの日傘が日焼けして色あせしてしまったという経験はありませんか?

買い換えを考える方がいる一方で、大切に扱ってきた物であったり、人から貰ったプレゼントであったりと思い入れのある日傘をお持ちの方もいるでしょう。

そういった日傘は汚れたからといって捨てるわけにはいきません。少しでも綺麗に復活させる方法はあるのでしょうか?

この記事では、日傘の色あせの原因と復活させる方法はあるのか?また、日傘の色あせや黄ばみや変色を防ぐ方法などを紹介します。

大切な日傘を長持ちさせるために参考にしてください。

日傘の色あせや日焼けは修理ができる?変色を防ぐ方法や染め直しは可能?

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打ち水はマンションのベランダでも効果あり!おすすめの時間帯は朝と夕方

いよいよ梅雨が明け本格的な暑さがやってきます。

直射日光の暑さは、よくわかっているけど意外と見落としがちなのが、ベランダの照り返しです。

マンションやアパート、一戸建てのベランダからくる照り返しって室内温度にすごく影響するんですよ。

そこで注目されているのが、古くから行われてきた涼しくなる工夫「打ち水」です。

打ち水は、地面やアスファルトなどの表面温度を下げることによって、気温を下げる方法です。

打ち水は、気温を下げる以外にも、室内の温度を下げる効果や冷房の消費電力を減らす効果も期待できます。

この記事では、マンションやアパートのベランダの打ち水の効果について紹介します。

・打ち水はマンションのベランダでも効果がある?
・ベランダで打ち水をすすめる理由
・マンションのベランダに打ち水をするおすすめの時間帯
・マンションのベランダで打ち水以外に涼しくなる方法は?

打ち水をする時間帯は、気温が上がっていない朝や気温が下がり始める夕方がおすすめですよ。

打ち水はマンションのベランダでも効果あり!おすすめの時間帯は朝と夕方

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