生活

秋に旬を迎えるさつまいも。甘くて、とても美味しいですよね！ でも、甘いということは、「カロリーが高いのでは？」と心配する人もいるかもしれません。 そこで、ここではさつまいものカロリーと、栄養素について紹介します。 さつまいもは素晴らし...

食欲の秋、多くの食材が旬の季節を迎えます。 さつまいももそのひとつです。スーパーでは年中手に入りますが、秋には芋掘りに行って持って帰ってくる、ということもあるのではないでしょうか。 甘くて美味しいさつまいもは、子どもも大人も大好きですよ...